#ummazing by syira

#ummazing by syira

Friday, May 15, 2015

ANEMIA KETIKA HAMIL

assalamualaikum
salam sejahtera...

"darah merupakan satu komponen penting dalam tubuh manusia. Jika seseorang manusia mengalami kekurangan darah, akan menyebabkan seseorang itu pitam, pengsan, pening dan sebagainya. Dan pula jika seseorang manusia mengalami tekanan darah yang berlebihan, akan menyebabkan seseorang itu mengalami darah tinggi. Oleh itu, kita haruslah seimbang."

APA ITU ANEMIA???

Anemia merupakan kekurangan sel darah merah @ hemoglobin pada tahap yang rendah.. Apabila kekurangan hemoglobin, alangkah baiknya untuk tidak terburu-buru mengambil suplemen penambah darah. Untuk langkah awal mengatasi kurang darah tersebut, Anda dapat memilih cara alami iaitu dengan memilih dan mengambil makanan sihat untuk menambah darah. 

BAHAYA HEMOGLOBIN RENDAH @ ANEMIA

UNTUK IBU
*risiko keguguran
*risiko kegagalan jantung
*pendarahan semasa bersalin
*ibu mudah pitam @ pengsan

UNTUK BABY
*pertumbuhan janin terbantut
*risiko kelahiran bayi tidak matang @ prem
*Asphyxia (bayi lemas semasa proses kelahiran)

CARA MENGATASI ANEMIA

seperti yang kita ketahui, dengan pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi serta protein dapat membantu mengatasi gejala anemia.. berikut 10 makanan penambah darah:

1. DAGING
    *kaya dengan protein dan mempunyai 2.8Mg zat besi setiap 100gram daging lembu

2. SAYURAN
    *bukan semua sayuran dapat mengatasi gejala anemia.. antara sayur yang dapat mengatasi gejala anemia ialah ubi, bayam, lobak, sawi serta brokoli.

3. IKAN
    *100 gram ikan sardin bersamaan 2.5Mg zat besi dan protein. Ikan sardin dan ikan tuna juga menggalakkan pertambahan sel darah merah serta sumber omega 3.

4. JAGUNG
    *merupakan sumber terbaik vitamin A dan vitamin C.

5. KACANG ALMOND
    *1 oz kacang almond dapat membekalkan 6% zat besi kepada badan. 

6. KISMIS
    *kaya dengan zat besi yang tinggi. Dapat membantu menstabilkan kondisi tubuh manusia.

7. KUNING TELUR
    *rebus bersama 60gram daun bawang dan campurkan sedikit air. consume selama 2hari dan lihat keberkesanannya.

8. SEREAL
    *100gram instant oatmeal mengandungi 11Mg zat besi.

9. Epal
    *Buah epal merupakan salah satu makanan penambah darah. Hal ini kerana buah epal mengandung vitamin yang cukup lengkap serta kaya kandungan zat besi. Zat besi dapat bermanfaat untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah, sehingga epal baik untuk menjadi pilihan yang mengalami kurang darah.

10. TEMBIKAI
    *tembikai memiliki kandungan air mencapai 90% yang dapat memberi rasa segar dan menenangkan di perut. tembikai juga mengandungi kadar vitamin A tinggi. Vitamin A dapat meningkatkan zat besi untuk meningkatkan hemoglobin. Selain buah tembikai, buah mangga juga kaya akan vitamin A.

CADANGAN MULTIVITAMIN DAN KESAN PADA DIRI SENDIRI

sebut tentang HB, memang mendung betul jiwa ni.. bayangkan daripada awal pregnant sampai la 9 bulan HB xpernah nk menghappykan.. asyik 9, 9 dan 9.. search google, try makan itu dan ini.. dan try consume iberet pon xnaik jugak.. satu hari, kawan suggestkan VITA LEA SHAKLEE.. ok, try la consume dalam 2minggu sahaja sebab sempat 2minggu baby dh deliver.. alhamdulillah, consume 2 minggu, HB NAIK 10.6.. walaupun tak melepasi tahap bacaan 11, tapi still bersyukur sebab xpernah nak naik 10 langsung!!! kalau la dari awal pregnant dah diperkenalkan VITA LEA SHAKLEE ni kan best.. xde la sampai ambil darah 3 TIUB TU!!! 

so, saya cadangkan VITA LEA SHAKLEE . ia mengandungi 28 nutrisi lengkap dan luarannya diselaputi spirulina yang mana sereal merupakan salah satu makanan yang meningkatkan penambahan hemoglobin. VITA LEA SHAKLEE  juga merupakan multivitamin tertua dan pertama di dunia.. hebat ke tak hebat.. macam mana wajah vita lea tu???






CADANGAN VITAMIN UNTUK SET HAMIL 

ESP
* membekalkan tenaga
* kulit ibu canyik, gebu dan licin
* kulit bayi mulus, gebu dan licin

B-COMPLEX (FOLIC ASID)
* melindungi bayi daripada kecacatan saraf tunjang
* menghakang ibu daripada risiko kanser dan stroke

VITA LEA
* mengelakkan anemia
* mengelakkan kelahiran bayi pramatang

VITA C PLUS
* mengurangkan risiko terkena demam atau selsema

OSTEMATRIX
* membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang sihat bagi ibu serta bayi
* mengelakkan kekejangan

OMEGA GUARD
* membantu perkembangan otak bayi



PROMOSI MEI-OKTOBER 2015!!!

HUBUNGI:  NUR BASYIRAH BASARUDIN @ SYIRA
                       whatsapp, sms, telegram 0135999398
                        email : nisrina_humaira@yahoo.com


SYUKRAN ^_^


Friday, May 15, 2015

ANEMIA KETIKA HAMIL

assalamualaikum
salam sejahtera...

"darah merupakan satu komponen penting dalam tubuh manusia. Jika seseorang manusia mengalami kekurangan darah, akan menyebabkan seseorang itu pitam, pengsan, pening dan sebagainya. Dan pula jika seseorang manusia mengalami tekanan darah yang berlebihan, akan menyebabkan seseorang itu mengalami darah tinggi. Oleh itu, kita haruslah seimbang."

APA ITU ANEMIA???

Anemia merupakan kekurangan sel darah merah @ hemoglobin pada tahap yang rendah.. Apabila kekurangan hemoglobin, alangkah baiknya untuk tidak terburu-buru mengambil suplemen penambah darah. Untuk langkah awal mengatasi kurang darah tersebut, Anda dapat memilih cara alami iaitu dengan memilih dan mengambil makanan sihat untuk menambah darah. 

BAHAYA HEMOGLOBIN RENDAH @ ANEMIA

UNTUK IBU
*risiko keguguran
*risiko kegagalan jantung
*pendarahan semasa bersalin
*ibu mudah pitam @ pengsan

UNTUK BABY
*pertumbuhan janin terbantut
*risiko kelahiran bayi tidak matang @ prem
*Asphyxia (bayi lemas semasa proses kelahiran)

CARA MENGATASI ANEMIA

seperti yang kita ketahui, dengan pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi serta protein dapat membantu mengatasi gejala anemia.. berikut 10 makanan penambah darah:

1. DAGING
    *kaya dengan protein dan mempunyai 2.8Mg zat besi setiap 100gram daging lembu

2. SAYURAN
    *bukan semua sayuran dapat mengatasi gejala anemia.. antara sayur yang dapat mengatasi gejala anemia ialah ubi, bayam, lobak, sawi serta brokoli.

3. IKAN
    *100 gram ikan sardin bersamaan 2.5Mg zat besi dan protein. Ikan sardin dan ikan tuna juga menggalakkan pertambahan sel darah merah serta sumber omega 3.

4. JAGUNG
    *merupakan sumber terbaik vitamin A dan vitamin C.

5. KACANG ALMOND
    *1 oz kacang almond dapat membekalkan 6% zat besi kepada badan. 

6. KISMIS
    *kaya dengan zat besi yang tinggi. Dapat membantu menstabilkan kondisi tubuh manusia.

7. KUNING TELUR
    *rebus bersama 60gram daun bawang dan campurkan sedikit air. consume selama 2hari dan lihat keberkesanannya.

8. SEREAL
    *100gram instant oatmeal mengandungi 11Mg zat besi.

9. Epal
    *Buah epal merupakan salah satu makanan penambah darah. Hal ini kerana buah epal mengandung vitamin yang cukup lengkap serta kaya kandungan zat besi. Zat besi dapat bermanfaat untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah, sehingga epal baik untuk menjadi pilihan yang mengalami kurang darah.

10. TEMBIKAI
    *tembikai memiliki kandungan air mencapai 90% yang dapat memberi rasa segar dan menenangkan di perut. tembikai juga mengandungi kadar vitamin A tinggi. Vitamin A dapat meningkatkan zat besi untuk meningkatkan hemoglobin. Selain buah tembikai, buah mangga juga kaya akan vitamin A.

CADANGAN MULTIVITAMIN DAN KESAN PADA DIRI SENDIRI

sebut tentang HB, memang mendung betul jiwa ni.. bayangkan daripada awal pregnant sampai la 9 bulan HB xpernah nk menghappykan.. asyik 9, 9 dan 9.. search google, try makan itu dan ini.. dan try consume iberet pon xnaik jugak.. satu hari, kawan suggestkan VITA LEA SHAKLEE.. ok, try la consume dalam 2minggu sahaja sebab sempat 2minggu baby dh deliver.. alhamdulillah, consume 2 minggu, HB NAIK 10.6.. walaupun tak melepasi tahap bacaan 11, tapi still bersyukur sebab xpernah nak naik 10 langsung!!! kalau la dari awal pregnant dah diperkenalkan VITA LEA SHAKLEE ni kan best.. xde la sampai ambil darah 3 TIUB TU!!! 

so, saya cadangkan VITA LEA SHAKLEE . ia mengandungi 28 nutrisi lengkap dan luarannya diselaputi spirulina yang mana sereal merupakan salah satu makanan yang meningkatkan penambahan hemoglobin. VITA LEA SHAKLEE  juga merupakan multivitamin tertua dan pertama di dunia.. hebat ke tak hebat.. macam mana wajah vita lea tu???






CADANGAN VITAMIN UNTUK SET HAMIL 

ESP
* membekalkan tenaga
* kulit ibu canyik, gebu dan licin
* kulit bayi mulus, gebu dan licin

B-COMPLEX (FOLIC ASID)
* melindungi bayi daripada kecacatan saraf tunjang
* menghakang ibu daripada risiko kanser dan stroke

VITA LEA
* mengelakkan anemia
* mengelakkan kelahiran bayi pramatang

VITA C PLUS
* mengurangkan risiko terkena demam atau selsema

OSTEMATRIX
* membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang sihat bagi ibu serta bayi
* mengelakkan kekejangan

OMEGA GUARD
* membantu perkembangan otak bayi



PROMOSI MEI-OKTOBER 2015!!!

HUBUNGI:  NUR BASYIRAH BASARUDIN @ SYIRA
                       whatsapp, sms, telegram 0135999398
                        email : nisrina_humaira@yahoo.com


SYUKRAN ^_^